Près de 4 personnes sur 5 auront eu, ont ou auront un jour une lombalgie. Ce mal, dans le monde du travail, est un véritable fléau, puisqu’il représente 20% des accidents du travail. C’est ce qu’indique l’INRS (Institut national de recherche et de sécurité). Ergofrance, spécialiste de l’équipement ergonomique professionnel, se penche sur la lombalgie et les moyens de la prévenir en adaptant l’environnement de travail aux salariés.
Comprendre la lombalgie
La lombalgie est un terme générique désignant tout type de douleur provenant des muscles, des os ou des nerfs de la région lombaire. En raison de la complexité de cette région, communément appelée bas du dos, il peut être difficile de diagnostiquer et de traiter avec précision les symptômes de la lombalgie. A ce titre, les professionnels de santé s’intéressent à l’emplacement exact, la fréquence et l’intensité de la douleur pour mieux comprendre l’affection.
Pour mieux comprendre la lombalgie, il est important de comprendre la fonction de la région qu’elle touche, à savoir, la région lombaire. Constituée de cinq vertèbres situées entre les régions thoracique et sacrée, la région lombaire remplit de nombreuses fonctions importantes, comme celle de supporter la majeure partie du poids de notre corps et de nous permettre de nous pencher et de nous déplacer. Les muscles de la région lombaire jouent un rôle essentiel dans la souplesse et la stabilité de nos mouvements, qu’il s’agisse de se pencher pour ramasser quelque chose au sol ou de cambrer le dos. Les ligaments et les tendons de cette région aident à assurer la stabilité pendant les mouvements et à réduire les mouvements de la colonne vertébrale afin qu’elle ne subisse aucune tension. En outre, la colonne lombaire possède un réseau complexe de nerfs chargés d’envoyer des informations sensorielles au cerveau. Tous ces composants travaillent ensemble pour nous donner de la force et de la coordination dans la vie quotidienne, ce qui fait de la région lombaire l’une des zones les plus importantes de notre corps.
Lombalgie et environnement professionnel : faits et chiffres
Dans un dossier consacré à la lombalgie, l’INRS présente des chiffres qui en disent long sur la lombalgie, et notamment :
- 4 personnes sur 5 souffrent un jour de lombalgies
- La lombalgie est le deuxième motif de recours au médecin traitant
- La lombalgie est la troisième cause d’admission en invalidité pour le régime général de la sécurité sociale
- 20% des accidents de travail ont pour motif une lombalgie. Parmi eux :
- 50% sont liés à la manutention manuelle
- 10% sont attribués à des chutes
La lombalgie peut apparaître soudainement ou s’installer progressivement au fil du temps ; elle peut se manifester sporadiquement ou devenir chronique. Dans de nombreux cas, ces symptômes durent généralement de quelques jours à un mois. Toutefois, il arrive que des personnes ressentent des douleurs lombaires persistantes pendant plusieurs semaines, voire plusieurs mois, en raison de diverses causes telles que des claquages musculaires, des hernies discales et d’autres problèmes médicaux.
Outre les causes physiques résultant de blessures ou d’affections médicales, la lombalgie peut également être attribuée à des facteurs psychologiques tels que le stress et l’anxiété, qui ont tendance à aggraver toute douleur existante.
Dans d’autres cas, il a été constaté que des meubles mal conçus ou des positions de travail inadéquates déclenchent une fatigue et une tension musculaires qui peuvent entraîner un mal de dos sévère.
Qui est concerné par la lombalgie ? Vers qui orienter la prévention ?
Les faits et chiffres présentés ci-dessus suffisent à eux seuls de comprendre l’importance de la prévention de la lombalgie dans le milieu professionnel.
Du côté du salarié, il ou elle doit bénéficier de connaissances adéquates sur les risques potentiels, ainsi que des informations sur la manière de les réduire. En outre, il est indispensable que le salarié puisse travailler dans des conditions appropriées, afin de pouvoir appliquer ces connaissances de manière adéquate.
Les acteurs de la prévention au sein de l’entreprise doivent alerter et évaluer les facteurs de risque, tout en essayant de convaincre et d’initier des actions de prévention.
L’entreprise elle-même a la responsabilité de prévenir et de réduire les risques présents dans son environnement de travail, en plus de permettre aux employés souffrant de lombalgie de reprendre le travail de manière sûre et adaptée.
Il est également nécessaire que les professionnels de santé, tels que les médecins généralistes et les services de santé au travail, fournissent une assistance médicale aux employés souffrant de lombalgie, tout en favorisant leur retour sur le lieu de travail. Et bien évidemment, il est important que ces services soient en mesure de surveiller l’état de l’employé au fil du temps afin de s’assurer qu’il reste en bonne santé au travail.
Comment l’entreprise peut-elle lutter activement contre le risque de lombalgie et protéger ses salariés ?
Maintenir une posture confortable et ergonomique pendant les heures de travail est essentiel pour protéger les salariés contre le risque de lombalgie. Les entreprises ont, à leur disposition, des solutions efficaces facilement accessibles.
Investir dans des équipements de travail ergonomique de qualité, notamment des sièges de bureau ergonomiques, des bureaux réglables, des tapis antifatigue, des bureaux réglables en hauteur, etc. permet de s’assurer que le lieu de travail ne soit pas la cause d’un quelconque inconfort physique.
Un poste de travail ergonomique permet de soutenir correctement le bas du dos en réduisant les contraintes et les tensions, assurant ainsi un espace de travail confortable pour l’utilisateur.
Nos conseillers commerciaux étudient le poste de travail de vos collaborateurs. Prenez rendez-vous en contactant Ergofrance au 03 88 20 39 39 ou en envoyant un message via notre formulaire de contact.
