Fauteuil contre le mal de dos : siège de relaxation vs ergonomique

Mal de dos : faut-il opter pour un fauteuil de relaxation ou un fauteuil de bureau ?

Les atouts du fauteuil de relaxation

Le fauteuil de relaxation est souvent assimilé à nos aînés et pour cause : il associe confort et innovation (fonction massage par exemple). Souvent encombrants, les fauteuils de salon présentent en effet une option intéressante pour soulager votre dos lors de vos loisirs (lire, regarder la TV, se relaxer).

Outre la fonction massage de certains modèles, c’est souvent le système releveur qui séduit. Une fonctionnalité qui permet à l’utilisateur d’adopter une position de relaxation. Les jambes sont surélevées par rapport au bassin afin d’offrir une sensation de bien-être et une meilleure circulation sanguine. D’un modèle à l’autre, un fauteuil relax permet de varier les positions afin de cibler précisément les zones de votre corps que vous souhaitez détendre : nuque, genoux, vertèbres, coccyx… vous vous aidez à l’aide d’une manivelle ou d’une télécommande pour les versions électriques.

Concernant les prix, comptez entre 1 000€ et 2 500€ pour des modèles de qualité fabriqués en Europe.

Fauteuil ergonomique : les caractéristiques

Bien qu’un fauteuil de relaxation puisse présenter des caractéristiques ergonomiques (renfort lombaire, épaisseur du siège, accoudoirs), il diffère catégoriquement du siège ergonomique. Alors que l’un est associé aux activités de loisir, l’autre est totalement adapté aux environnements de travail.

Bien que tous deux représentent une alternative pour soulager du mal de dos, le fauteuil ergonomique est étudié pour répondre aux exigences élevées de la sécurité du travail. C’est un équipement indispensable pour les travailleurs qui passent de nombreuses heures en position assise, que ce soit pour exercer en entreprise ou à leur domicile. Il existe une large sélection de fauteuils ergonomiques pour s’adapter aux besoins et à la morphologie de chaque utilisateur :

• Des fauteuils ergonomiques bas pour les professionnels de la petite enfance.
• Des sièges 24h/24h pour les postes de gardiennage, de contrôle, et de surveillance.
• Des chaises de bureau pour un usage modéré (moins de 4h par jour), plus soutenu (6h-7h) à intensif (plus de 8-9h par jour).
• Siège selle adaptée aux professionnels en mouvement permanent : secteur industriel, de la santé, salle blanche, atelier, etc.
• Fauteuil XXL pour répondre aux besoins spécifiques des personnes de forte corpulence.
• Le siège assis-debout, idéal pour lutter contre la fatigue et moins solliciter le dos en alternant position assise et debout.

Chaque fauteuil doit répondre à des normes de fabrication stricte afin de garantir leurs bienfaits et leur sécurité d’utilisation. Côté prix, ce peut être du simple au double selon les caractéristiques (possibilité de réglages, revêtements, etc.) : entre 400€ et plus de 2 000€.

Le conseil d’Ergofrance : le terme « ergonomique » n’étant pas encadré par la législation, privilégiez toujours des revendeurs spécialisés dans les mobiliers ergonomiques. De nombreux sites sur Internet n’hésitent pas à qualifier des chaises d’ergonomiques, alors qu’elles ne répondent à aucun critère imposé par la règlementation. Pour bénéficier d’un produit de qualité, vérifier que la norme NF EN 1335-1 soit présente. Ces équipements bénéficient par ailleurs de subventions pour financer le remplacement de chaises classiques par des fauteuils ergonomiques en entreprise.

Pourquoi choisir un fauteuil de bureau ergonomique ?

Le fauteuil de bureau ergonomique s’adapte à tous les usages. Ses larges possibilités de réglage en font un mobilier qui répond à de multiples besoins : mal de dos, confort, productivité, bien-être…

Attention toutefois au bon respect de la norme NF EN 1335-1, qui qualifie un siège comme étant ergonomique d’après différents critères, notamment :

• Le réglage du dossier (hauteur et inclinaison).
• La présence d’accoudoirs, eux aussi réglables (hauteur, profondeur, écartement).
• La profondeur d’assise optimisée pour plaquer le bas du dos au fond du siège sans exercer de pression au niveau des cuisses et de l’arrière des genoux.
• La conception du dossier étudié pour un soutien optimal du dos.
• Le revêtement du siège qui doit être respirant. Certains modèles s’adaptent même aux contraintes imposées par certains environnements de travail : antifeu, antistatique, etc.
• Le piètement, stable et robuste, généralement équipé de 5 branches à larges roulettes.

Ces dernières années, le fauteuil de bureau s’est définitivement imposé comme un indispensable, avec notamment l’apparition des TMS (troubles musculosquelettiques tels que les lombalgies, les cervicalgies, etc.). Des troubles causés par la répétition de gestes, le travail statique, les mauvaises postures, mais aussi des facteurs psychosociaux comme le manque de reconnaissance professionnelle. Aménager son poste de travail est alors devenu une préoccupation majeure des collaborateurs et des entreprises : fauteuils ergonomiques, bureaux assis-debout, luminaire adapté, équipement antibruit, repose-bras, repose-pieds, exosquelette, tapis antifatigue…

Le saviez-vous ? Ergofrance est une entreprise française située en Alsace, spécialisée dans l’ergonomie des postes de travail. Pour vous assurer d’opter pour le meilleur siège ergonomique, des entreprises comme Ergofrance vous permettent de tester gratuitement la chaise. Outre la commercialisation de fauteuils ergonomiques, vous pouvez profiter de conseils pour aménager entièrement votre bureau : outils, réglages adéquats, positions bonnes pour votre dos, etc. Une étude préalable est menée afin de vous conseiller sur la solution la plus adaptée à vos besoins.