La sédentarité au travail est reconnue comme un problème de santé publique majeur, car elle influence significativement la santé des employés et la performance globale des entreprises. Face à ce fléau moderne, caractérisé par de longues heures d’inactivité, des startups innovantes et des entreprises déploient des solutions créatives et technologiquement avancées pour dynamiser le milieu professionnel et réduire les risques associés à la sédentarité.
Sédentarité au travail et absentéisme : une relation de cause à effet ?
Le travail sédentaire, souvent défini par des périodes prolongées assis devant un ordinateur ou lors de longs trajets en voiture, est associé à une augmentation significative des risques de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète de type 2, et certains types de cancers.
Ces problèmes de santé peuvent conduire à une augmentation de l’absentéisme, réduisant ainsi la productivité et engendrant des coûts élevés pour les entreprises.
Selon l’Institut National de Recherche et de Sécurité (INRS), la durée moyenne de sédentarité par jour chez les adultes en France atteint 7 heures, et jusqu’à 12 heures lors des jours travaillés.
Les nombreuses idées créatives pour lutter contre la sédentarité au travail
Pour contrer ce fléau, les idées innovantes ne manquent pas. L’introduction de mobilier actif, tel que des bureaux assis-debout réglables permettant de travailler debout, des tapis de marche ou des chaises d’équilibre, encourage les employés à intégrer plus de mouvements dans leur routine quotidienne.
Les espaces de convivialité, conçus pour favoriser la mobilité durant les pauses, et les notifications motivantes envoyées régulièrement aux employés pour les encourager à bouger sont d’autres stratégies employées pour combattre la sédentarité.
De plus, certaines entreprises promeuvent des cultures sportives actives en intégrant des programmes de bien-être et en organisant des activités de groupe, telles que des sessions d’échauffement matinal ou des réunions dynamiques en position debout.
Pédaler en travaillant : une solution qui marche !
Parmi les innovations dont tout le monde parle, celle d’une startup basée près de tour. Eveia, un pédalier connecté, est conçu spécifiquement pour une utilisation sous le bureau. Ce dispositif permet aux employés de pédaler tout en travaillant, transformant les heures de travail passives en une opportunité d’exercice actif.
Le pédalier d’Eveia, avec son volant d’inertie breveté et un design qui empêche les genoux de frapper contre le bureau, a été développé sur quatre ans avec un investissement d’un million d’euros. Ce mini-vélo représente une solution accessible pour intégrer sans effort l’activité physique au quotidien professionnel. Son efficacité n’est pas seulement prouvée par son adoption croissante par de grandes entreprises, mais également par sa certification CE Médicale, garantissant sa conformité aux normes de sécurité et de santé européennes.
-> VOIR LA VIDÉO : https://www.youtube.com/watch?v=Q_EzhBfckqU
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