Le travail de précision désigne l’ensemble des tâches qui nécessitent une grande minutie, une attentionparticulière aux détails, et une dextérité manuelle fine. Ces activités se retrouvent dans de nombreux secteurs, tels que l’horlogerie, la bijouterie, la microélectronique, la chirurgie, et bien d’autres. Les professionnels qui exercent ce type de travail manipulent souvent des objets de petite taille ou réalisent des gestes précis et répétitifs, tout en maintenant une concentration visuelle intense sur une zone restreinte.
En raison de ces exigences spécifiques, le travail de précision impose des contraintes physiques importantes, notamment des postures maintenues sur de longues périodes et des mouvements répétitifs, qui peuvent entraîner des troubles musculo-squelettiques (TMS) et d’autres problèmes de santé. Il est donc essentiel que les postes de travail soient adaptés pour minimiser ces risques.
Les contraintes posturales du travail de précision
Les tâches de précision impliquent souvent une courte distance visuelle, des gestes fins et répétitifs, ainsi qu’une immobilité prolongée. Ces caractéristiques peuvent entraîner diverses contraintes posturales, notamment :
- Picotements oculaires : en raison d’une concentration visuelle intense, les travailleurs peuvent souffrir de fatigue oculaire, de maux de tête, et même de vision floue.
- Douleurs à la nuque et aux épaules : le maintien prolongé d’une posture où la tête est penchée en avant et les épaules levées peut provoquer des tensions musculaires et des douleurs chroniques.
- Douleurs aux bras et aux mains : les gestes répétitifs et les postures inadéquates peuvent entraîner des troubles musculo-squelettiques (TMS) comme le syndrome du canal carpien.
Ces symptômes, bien qu’ils puissent sembler bénins au départ, peuvent s’aggraver avec le temps si le poste de travail n’est pas adapté aux besoins individuels du travailleur.
Des solutions ergonomiques pour prévenir les problèmes de santé
Il existe des solutions pour minimiser les contraintes liées au travail de précision et améliorer le confort. Voici quelques conseils pour aménager un poste de travail de précision de manière ergonomique :
- Réglage du siège : un bon siège doit être ajustable en hauteur, avec un dossier inclinable et un support lombaire. L’objectif est de maintenir une posture droite, avec les pieds à plat sur le sol, les genoux et le tronc formant un angle d’au moins 90°. Cela favorise une circulation sanguine optimale et prévient les tensions dorsales. Envie d’en savoir plus ? Consultez notre article sur les contraintes posturales dans les métiers de précision.
- Hauteur de l’établi : la distance visuelle idéale dépend de la tâche effectuée. Par exemple, pour des travaux avec microscope, le plan de travail doit être à hauteur du sternum, tandis que pour d’autres tâches, la tête doit être légèrement penchée en avant avec une nuque détendue. Si l’établi est réglable en hauteur, il est possible d’adapter la distance visuelle pour éviter les tensions oculaires et cervicales. Si ce n’est pas le cas, un repose-pieds peut compenser une hauteur d’assise non adéquate.
- Orientation des accoudoirs : les accoudoirs doivent être réglables indépendamment pour chaque bras, permettant de stabiliser les mains et les avant-bras, tout en maintenant les poignets droits. Une bonne position des accoudoirs réduit la tension sur les épaules et les coudes. Pour un confort optimal, découvrez le dispositif Perdelle Neo.
L’importance de l’équipement ergonomique dans les métiers de précision
Investir dans du matériel ergonomique adapté aux métiers de précision est indispensable pour prévenir les TMS et améliorer le bien-être au travail. En ajustant correctement le siège, la hauteur de l’établi et les accoudoirs, il est possible de réduire significativement les risques de douleurs et de fatigues liés aux travaux de précision.
Pour les professionnels travaillant en position assis-debout, l’utilisation de sièges spécifiques peut également apporter un confort supplémentaire. Ces sièges permettent de varier les positions, réduisant ainsi les effets néfastes de la station assise prolongée. Découvrez notre gamme de sièges assis-debout pour une meilleure adaptation aux besoins des travailleurs.
Le travail de précision, bien qu’exigeant, ne doit pas se faire au détriment de la santé des travailleurs. En prenant soin d’aménager correctement les postes de travail, en utilisant des équipements ergonomiques adaptés, il est possible de prévenir les douleurs et les troubles musculo-squelettiques, tout en augmentant le confort et l’efficacité au quotidien. Ergofrance vous accompagne pour créer un environnement de travail sain et ergonomique, adapté à vos besoins spécifiques.
